Kuidas trennis järjepidevalt areneda?

/
Oma „Teadliku treeningu ABC“ postituses kirjutasime: ''Kui…

Kas sa vajad personaaltreenerit?

/
Hiljuti avaldatud uuringu põhjal suutsid 12 nädala jooksul…

Kõht sisse? Pigem ei!

/
Kas su treener või füsioterapeut on sulle öelnud enne mõne…

Teadliku treeningu ABC

/
Sporditreening ei ole nii lihtne, et lähed trenni ja saadki…

Mis on funktsionaalne treening?

/
Võib-olla olete kunagi kuulnud või lugenud selliseid loosungeid:…

Eksimine on inimlik

/
Eksimine pole ebatavaline, kuid siiski tundub see meie enda eludes…

Mõtted saate “Kaalul on rohkem kui elu” kohta

/
Kolmapäeval, 5. veebruaril, näitas TV3 saate “Kaalul on rohkem…

Seminar kerelihaste treeningu alustest ja liikuvusest

/
11. jaanuaril toimus Tallinna Arctic Sport Clubis treeneritele…

Uskumused

/
2009. aastal küsiti 2303-lt ameeriklaselt erinevaid uskumustega…

Skeptitsism ja selle vajalikkus

/
Skeptitsism on oskus ja suhtumine, mis aitab meil navigeerida…