,

Kuidas trenni tegemist alustada?

/
Autor: Risto Uuk Vahel tundub, et spordiklubid on mingid eliitinimeste…
, ,

Optimaalne kehaasend treenides

/
Fitness-valdkonnas kiputakse ära unustama, et kõige tähtsam…

Sama trenn, paremad tulemused

/
Spordiklubis ringi liikudes näeb inimesi, kes teevad trenni…

Kuidas trennis järjepidevalt areneda?

/
Oma „Teadliku treeningu ABC“ postituses kirjutasime: ''Kui…

Kas sa vajad personaaltreenerit?

/
Hiljuti avaldatud uuringu põhjal suutsid 12 nädala jooksul…

Teadliku treeningu ABC

/
Sporditreening ei ole nii lihtne, et lähed trenni ja saadki…