, ,

Optimaalne kehaasend treenides

/
Fitness-valdkonnas kiputakse ära unustama, et kõige tähtsam…
,

Treeni tuharaid: pringim pepu, parem sooritus

/
Autorid: Jass Murutalu ja Ilo Rihvk Ükspäev internetis ringi…

Mida võiks teada kätekõverduste kohta

/
Kätekõverdusi kasutatakse sageli selleks, et arendada ülakeha…