Kas spordijook on mõeldud kaalulangetajale?

/
Autor: Risto Uuk Algselt ilmus Ajakirjas Sport 2015. aasta…
Kas oled proovinud ühte või isegi mitut dieeti, aga see ei ole sulle tulemusi toonud?

Kaalulangetuse teekond: Kuidas järjepidevalt kaalu langetada

/
Kas oled proovinud ühte või isegi mitut dieeti, aga see ei…

Dieedile! Kohe ja kiiresti?

/
Algselt ilmus Tervis Plussi 2015. aasta eriväljaandes Kilo&Kalor Autor:…

Kas toitumiskava järgimine on kõige efektiivsem viis kehakoostise parandamiseks?

/
Arctic Sport Clubi personaaltreener Risto Uuk ja Kristiine Myfitnessi…

Nädalaküsimus: kuidas ületada kaaluseisakut?

/
Kaaluseisakuks võib nimetada näiteks kuu aja pikkust (või…

Kuidas põletada ROHKEM rasvu!

/
Igal nädalal puutuvad treenerid kokku inimestega, kes on kuskilt…