Kristjan Koik

Kristjan Koik

Artiklid, treeningkavad, personaaltreeningud, koolitused ja seminarid

Kristjan on teadliktreening.com veebilehe üks ideeautoritest ja asutajatest ning artiklite kirjutaja ja paljude treeningkavade autor.

Personaaltreenerina aitab Kristjan igapäevaselt inimestel parandada oma üldfüüsilist võimekust, välimust ja enesetunnet.

Kristjan on tõenduspõhise lähenemisega, huvitub teadusest ning treeningutes tugineb reaalselt toimivatele põhimõtetele. Ta on omandanud kõrghariduse Tallinna Ülikoolist ning on FAF (Fitness Academy of Finland) Eesti koolitaja, aidates täiendada tulevaste treenerite teadmisi.

Lisaks viib Kristjan huvilistele läbi seminare, töötubasid ja annab loenguid ja on raamatu "Kõht Trimmi" üks autoritest.

Personaaltreeningute hinnakiri

TeenusHind
Personaaltreening 1 kord40€
Personaaltreening 1 kord + treeningkava koostamine60€
Personaaltreening 5 korda (1 treeningkava)175€
Personaaltreening 10 korda (1 treeningkava)300€

Kui soovid Kristjaniga koos treenida, võta julgelt ühendust!

1 + 2 = ?