Treeningkava Vastupidavaks

59€

Kava:

4 treeningpäevaga jõuvastupidavuse ja energiasüsteemide arendamisele suunatud treeningkava.

Treeningkava eesmärgiks on tõsta üldkehalist võimekust ning sportlikkuse taset. Sobib hästi nii alustavale, kui vilunud treenijale.

Kava „Vastupidavaks“ parandab su võhma ja jõuvastupidavust.

PANE RASVAD PÕLEMA: Koos kaloridefitsiidiga aitavad intensiivsed jõutreeningud ka rasvamassi vähendada.

Treeningkava kestus: 16 nädalat. Ühe treeningu kestus: maksimaalselt 1,5 tundi.

Boonus:

Harjutusvara kerelihaste treenimiseks, mis sisaldab 8 spetsiifilist kerelihaste harjutust ning nende 3 kuni 5 erinevat raskusastet koos videodega. Kokku: 26 harjutust

Peale makse sooritamist saadetakse teie e-maili aadressile maksekinnitus.

Sama kirjaga saabuvad ka lingid, millelt saab kava ning boonused alla laadida.