Selle raamatu sõnum pole, et kalorid ei ole olulised, kindlasti on. Toitumine ei pea aga matemaatika olema. Energiatasakaal (kaloraaž) on oluline, aga selleks, et seda kontrollida, ei pea ilmtingimata kaloreid lugema.
Siin on lühiülevaade raamatu sisust:
Kliki siia, et raamat omale arvutisse alla laadida või kohe lugeda. Kindlasti jaga seda teistega ka!
Siit leiab originaali ning tõlked teistes keeltes (kaasaarvatud eesti keeles).