KUIDAS ÕIGESTI KÜKKIDA
Kükk on üks enimkasutatud jõusaali baasharjutustest, mida teevad jõusaalides nii alustavad treenijad kui profisportlased.
Liiga tihti on aga näha vigu kükitehnikas.
Ei ole õige mõelda, et on olemas vaid üks õige kükitehnika. Õige kükitehnika või harjutuse valimine sõltub eelkõige siiski inimese individuaalsest anatoomiast, vigastuste ajaloost ja treenimise eesmärkidest. Kuid siiski,…