Kuidas trenni tegemist alustada?

/
Autor: Risto Uuk Vahel tundub, et spordiklubid on mingid eliitinimeste…
Kas oled proovinud ühte või isegi mitut dieeti, aga see ei ole sulle tulemusi toonud?

Kaalulangetuse teekond: Kuidas järjepidevalt kaalu langetada

/
Kas oled proovinud ühte või isegi mitut dieeti, aga see ei…

Nädalaküsimus: kuidas ületada kaaluseisakut?

/
Kaaluseisakuks võib nimetada näiteks kuu aja pikkust (või…

Kuidas põletada ROHKEM rasvu!

/
Igal nädalal puutuvad treenerid kokku inimestega, kes on kuskilt…

Optimaalne kehaasend treenides

/
Fitness-valdkonnas kiputakse ära unustama, et kõige tähtsam…