Koostöö Eesti Koolispordi Liiduga, ÜKE harjutused, 2. osa

/
Teadliktreening.com koos Jass Murutalu, Heiki Nabi, Karl-Martin…

Koostöö Eesti Koolispordi Liiduga, ÜKE harjutused, 1. osa

/
Teadliktreening.com koos Jass Murutalu, Heiki Nabi, Karl-Martin…

Ebastabiilsel pinnal treenimine

/
Üks hiljutine trend Eesti personaaltreenerite seas on oma klientidele…

Suurim viga kõhulihaste treenimisel

/
Hiljuti on levinud internetis erinevad 30-päeva väljakutsed.…

Miks sa treenid kere lihaseid nii nagu sa treenid?

/
Plankingut, mis meedias mõni aeg tagasi päris tugevalt kajastamist…

Kõht sisse? Pigem ei!

/
Kas su treener või füsioterapeut on sulle öelnud enne mõne…

Mis on funktsionaalne treening?

/
Võib-olla olete kunagi kuulnud või lugenud selliseid loosungeid:…